腸道不健康，人老得更快：保養腸-腦軸機能是關鍵！
Post Update by 小編 on 2025-09-08 11:40:32
腸腦軸，是大腦和腸消化道兩個器官間的溝通橋梁，而其中腸道中的菌群也對此路徑貢獻匪淺，三者相互影響並調控全身各種生理作用。
教授天天拉耳朵，甩肉9公斤、血壓也降回正常值
Post Update by 小編 on 2025-06-16 10:48:19
日本醫學教授提出，只要簡單一個動作，就能重整自律神經，避免發胖與疾病風險！
穩血壓不只少鹽還怕你缺鉀！
Post Update by 小編 on 2025-06-11 11:41:32
日醫教2招雙管齊下，天然降壓食物就有效 !
將跳舞當作運動，瘦身又「防呆」!
Post Update by 小編 on 2025-06-11 11:10:08
66歲沈春華曬勤練影片，醫生也大推！這運動不只肚緊實瘦身，連預防癡呆症都有用！
預防脂肪肝必吃八種護肝飲食
Post Update by 小編 on 2025-05-28 21:14:23
當體內產生能量的三酸甘油酯過多，他們將轉化為脂肪，儲存在肝臟裡，形成程度不一的脂肪肝。
飯後吃水果竟是脹氣NG習慣！ 不想胃痛、高血糖，飯後4件事別做！
Post Update by 小編 on 2025-04-23 10:09:54
關於腸胃問題，許多人會認為是吃錯東西，但其實飯後的習慣，也可能導致消化不良。
常常餓肚子＝呼喚脂肪來存糧！
Post Update by 小編 on 2025-04-14 11:14:38
營養師揭內臟脂肪最愛你做這5件事
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