來去如風的免疫大魔王~蕁麻疹
Post Update by 小編 on 2026-08-01 18:55:46
每到季節交替或壓力大時，皮膚突然冒出一塊塊、一大片像蚊子叮咬的紅疹，癢到讓人無法入睡？「蕁麻疹（Urticaria / Hives）」俗稱風疹塊，是台灣極為常見的皮膚過敏反應。
消暑不成反而更熱！隨身風扇等3大「涼感神器」用錯超傷身!
Post Update by 小編 on 2026-07-25 19:16:14
隨身攜帶手帕，隨時在沾濕擦拭頸部、腋下、手臂、前胸、後背，改善皮膚散熱功能。
把握飯後黃金一分鐘，有助穩定血糖、降低脂肪生成!
Post Update by 小編 on 2026-07-25 19:02:52
只要能在飯後降低胰島素過度分泌，就有機會減少脂肪囤積!
血壓高是末梢循環差!
Post Update by 小編 on 2026-07-12 13:45:22
透過低強度的「地板游泳」這類負荷量低的運動，適合無運動習慣者，持續練習不僅能降血壓，還能預防因循環不良引起的肢體僵硬與疼痛。
明明吃得很清淡，為什麼血壓還是降不下來?
Post Update by 小編 on 2026-07-12 11:53:56
其實生活中有許多被忽視的盲點偷偷推升血壓。如果發現努力減鹽卻不見效，不妨嘗試建立5個被科學證實有效的「黃金好習慣」，就能從源頭讓血管放鬆。
研究揭最降血壓運動竟是
Post Update by 小編 on 2026-06-29 11:18:27
根據最新研究，靠牆深蹲居然是降血壓的最佳運動之一。效果不輸跑步、騎腳踏車!
肺癌連22年居首！低劑量電腦斷層（LDCT）揪癌王
Post Update by 小編 on 2026-06-29 11:00:27
「低劑量電腦斷層檢查（LDCT）」能偵測出連X光都難以發現的小病灶
馬鈴薯是最天然降壓藥! 這樣吃搭甩手功預防腦中風!
Post Update by 小編 on 2026-06-29 10:52:30
馬鈴薯富含鉀，可加強體內的鈉排出，使血壓下降，同時所含有的膳食纖維能整腸通便，幫助排毒，還可預防便祕，改善便祕所引發的高血壓。
禾潤健康~ 夏季公益講座開跑 ! 超越體重，守護肝臟健康!
Post Update by 小編 on 2026-06-22 12:02:39
邀請專科醫師蒞臨講習，教您如何有效減脂保肌、搶救代謝、消除脂肪肝 ! 深度了解肥胖所帶來的各項慢性疾病風險!
炎炎夏日!戶外作業別輕忽
Post Update by 小編 on 2026-06-22 11:48:32
當心 ! 不是吹冷氣就不會中暑喔 ! 室內外冷熱交替更容易導致中暑及熱傷害 !
職場生存攻略
Post Update by 小編 on 2026-06-16 11:45:11
曉玫是公司的新進員工，但這半年來已經被帶他的同事整到喘不過氣，又不知道該如何求援，
讓我們一起來看看曉玫的故事，了解她是如何解圍、如何平穩降落? 回到剛到職時的衝勁與自信。
讓我們一起來看看曉玫的故事，了解她是如何解圍、如何平穩降落? 回到剛到職時的衝勁與自信。
遭遇職場霸凌或職場不法侵害怎麼辦?
Post Update by 小編 on 2026-06-08 11:02:16
我只是個公司內部的小職員，卻遭受同仁職場上的欺凌，我可以怎麼做?
工作與生活平衡補助計畫受理日期 2026/5/15~5/31止
Post Update by 小編 on 2026-05-16 14:05:07
受理申請期限至5月31日止，歡迎企業把握今年最後的機會，踴躍提出申請!
專家：改善5大代謝地雷，增肌不卡關
Post Update by 小編 on 2026-05-14 12:11:51
已經有重訓了、蛋白質也補了，但肌肉量就是「拉不上來」，到底問題出在哪裡？
三高勞工應落實的戶外工作五大原則
Post Update by 小編 on 2026-05-05 14:05:06
患有三高的勞工，在酷暑戶外環境工作時需要隨時補充水分、定時量血壓，還需要學會如何觀察自己及同仁的體況及表徵，才能在關鍵時刻自救救人。
高溫致命危機 - 認識熱傷害
Post Update by 小編 on 2026-05-05 13:56:39
隨著極端氣候的年代來襲，戶外工作者是否已準備好面對高溫酷暑?
快來看看在炎熱工作環境下，可以怎麼保護勞工安全?!
快來看看在炎熱工作環境下，可以怎麼保護勞工安全?!
四月份 高雄地區免費公益巡迴講座開跑囉 !
Post Update by 小編 on 2026-03-25 16:40:38
針對兒童性早熟議題影響發育及未來身高舉辦之公益研討會 !
歡迎高雄地區企業踴躍報名，報名期限至115/3/30
請點擊下方連結，並填寫免費報名表。
歡迎高雄地區企業踴躍報名，報名期限至115/3/30
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B型流感症狀、潛伏期與隔離天數一次看
Post Update by 小編 on 2026-03-19 13:17:10
B型流感感染過還會再得嗎？狂拉肚子恐是B型流感？症狀、潛伏期與隔離天數一次看
教授成功挺過淋巴癌！ 延壽王牌在「肌肉」 坐著3動作練出抗癌體質
Post Update by 小編 on 2026-03-19 13:04:06
預防治療兩相宜！三招「坐著也能練」的居家健身術
皮蛇、帶狀皰疹防禦全攻略!!
Post Update by 小編 on 2026-03-18 08:56:20
「皰疹病毒」終身潛伏！反覆發作未妥善治療恐失智!
