事業單位受美國關稅影響實施「減班休息」_雇主篇
Post Update by 小編 on 2025-12-19 16:25:59
因應事業單位受美國關稅因素影響，當勞雇雙方需協商減少工時時，勞雇雙方應參考下列法定規範依循，以保障勞工權益，避免爭議。
事業單位受美國關稅影響實施「減班休息」_勞工篇
Post Update by 小編 on 2025-12-19 16:17:25
因應事業單位受美國關稅因素影響，當勞雇雙方需協商減少工時時，勞雇雙方應參考下列法定規範依循，以保障勞工權益，避免爭議。
職場霸凌申訴與調查處理 - 企業篇
Post Update by 小編 on 2025-12-12 14:34:10
在面臨公司員工提出職場霸凌申訴時，站在公司的角度，該用什麼樣的立場及思維模式來處理案件呢?
久坐族必看！10個關鍵運動，讓你瘦肚、去痠痛、好身材 !
Post Update by 小編 on 2025-12-10 10:52:27
增強核心肌群，有助於提升基礎代謝也能解救軀幹退化與痠痛。
快速減少腹部脂肪的秘密 !
Post Update by 小編 on 2025-12-10 10:30:26
「跑步」與「中高強度有氧運動」是最有效減少腹部脂肪、內臟脂肪的方式，其效果比單純練核心運動更顯著 !
職安法新法上路 ! ! 規範 | 措施 | 程序 一次詳解
Post Update by 小編 on 2025-12-04 13:31:52
114年12月正式三讀通過 ! 總計修正25條文，新增6條文 !
自2013年職安法全文修正以來最大幅度的調整 !
自2013年職安法全文修正以來最大幅度的調整 !
有氧運動--有效逆轉膝關節退化 !
Post Update by 小編 on 2025-12-01 17:28:47
面對已退化的膝關節，不建議跑步、跳躍等高衝擊活動。
建議平時配戴護具，並聽從醫師指示及建議循序漸進的增加訓練才安全。
擺脫肩頸痠痛的四個訓練菜單
Post Update by 小編 on 2025-11-25 14:37:40
四招伸展鍛鍊肩胛骨周邊，簡單在家就可做
搶救腰痛大作戰！ 強化腰部肌肉是最好的護腰！
Post Update by 小編 on 2025-11-25 13:47:46
強化腰部肌肉 醫生推三大運動
正確坐姿，不再讓您腰酸背痛！
Post Update by 小編 on 2025-11-25 13:24:23
正確坐姿應是胸口像是有人拉著線往天空方向拉向前挺開，同時背部靠著椅背。
輕鬆躺著瘦！靜心、燃脂、瘦小腹
Post Update by 小編 on 2025-11-25 12:36:24
睡前必做「抱膝式」放鬆又可以練核心喔 !
起床姿勢學問大！直接正面起身最傷腰
Post Update by 小編 on 2025-11-24 12:21:54
直接藉由彎曲腰部與頸部，讓上半身朝正前方立起，不只會擠壓椎間盤，甚至可能導致椎間盤突出，進而壓迫到中樞神經，導致頸部、背部及腰部產生疼痛感。
入秋天寒， 適合時常進補嗎?
Post Update by 小編 on 2025-11-24 11:46:05
藥師提醒，藥膳材料中的某些中藥成分，可能會造成血壓升高、活血、降血糖，對於有高血壓、服用抗凝血劑、降血藥的慢性病患來說，需要謹慎食用，以免造成危險。
早晨30秒！預防心肌梗塞及癌症！
Post Update by 小編 on 2025-11-24 11:39:31
您不可不知的早晨伸展重要性 ！
最多穿3層的玉米式穿法， 大尺碼外套增加20％保暖效果！
Post Update by 小編 on 2025-11-24 11:29:16
外出保暖口訣：玉米裝，護頭頸！
政院通過「職業安全衛生法」部分條文修正草案 ，強化源頭防災、加強承攬管理與防治職場霸凌保障勞工權益！
Post Update by 小編 on 2025-10-29 09:14:50
勞動部於 114 年 8 月2 8 日發布修正草案通過
WHO判斷亞健康的11項自我檢核
Post Update by 小編 on 2025-10-07 15:40:54
一項目1分，整體測試結果如低於5分，有可能正處於亞健康，建議儘早改善生活方式，並適時地尋求專業醫師協助。
2026年，台灣長照3.0正式上路，預估將有73萬人受惠
Post Update by 小編 on 2025-09-30 15:18:31
長照3.0政策，是以「整合照護服務」為核心目標。由照顧管理專員協助安排打造更完整的在地照顧網絡，不但完整銜接住院醫療端至返家照顧的生活作息，更減輕了照顧家屬 (包含家中外勞) 的照護壓力。
長照3.0—實現「健康老化、在地安老、安寧善終」願景
Post Update by 小編 on 2025-09-26 17:25:31
長照十年計畫3.0 將於115年上路，推動主軸在於整合社會福利資源之連續性照護服務模式，以達健康老化、在地安老、安寧善終之願景。
預算編列再創新高 ! 長照十年計劃3.0願景
Post Update by 小編 on 2025-09-26 17:06:11
我國長照政策預算由2016年的近50億，擴編至2024年的900億元！
